怪兽轻断食app官方版下载安装

怪兽轻断食app官方版是一款专为希望健康瘦身的用户设计的手机应用。采用科学的饮食法，通过灵活的断食计划帮助你轻松控制体重，无需节食也能取得成效。软件支持个性化定制，根据你的日常生活和减肥目标，提供合理的饮食建议和时间安排，还能实时追踪你的身体状态，帮助你更好地理解自己的健康变化。应用内还有丰富的食谱供选择，不管是日常餐饮还是外卖，都能找到适合的减脂选项。运动板块则提供多样的锻炼视频助你高效燃烧卡路里，瘦身之路更加愉快且富有成效。

软件优势

1、[量身打造断食计划]

断食计划的强度层次分明，简单的体验12-12、14-10，受瞩目的明星计划16-8、具有一定难度的18-6、20-4等计划，为用户提供多阶段的断食计划，参考不同阶段与身体的适应度，选择适合自身的计划并体重小本记录，让您更快更高效的减肥瘦身、健康身体。

2、[全面断食追踪器]

时刻记录您的断食阶段，规划您断食的开始与结束时间，为您提供断食后身体不同阶段的变化，便于您更快的了解身体不同阶段。

3、[科学食谱专属定制]

专业的食谱推荐，让您的每一餐不再烦恼，参考减肥食谱和卡路里，叠加薄荷健康记录，让您的燃脂减肥效果好于哥本哈根与生酮减肥。

4、[断食数据详情记录]

每一次的断食都为您生成记录，日计划、周计划达到断食门槛都为您统计在内，便于您在长周期内观察自己的数据变化，更科学有依据的调整自身计划。

怪兽轻断食app官方版新手教程

1、在酷游阁资源站下载安装怪兽轻断食app后，进入软件需要填写一些信息，比如断食理由，年龄，体重等，根据个人情况填写即可；

2、填写完毕后，软件会生成个人专属计划，为你制定合适的内容和计划；

3、查看身体测评结果后就可以进入软件开始体验；

4、点击计划页面的各种模式便可开始断食，软件会进行记录。

软件特色

1、量身打造断食计划；

2、全面断食追踪器；

3、追踪减重和断食状态；

4、跟踪断食历史和图表记录；

5、配合锻炼版块组合拳，助力更快瘦身；

6、科学食谱专属定制；

7、断食周报详情分析。

更新日志

V4.3.9版本

- 食谱自由 get！热门食谱正式接入断食计划：海量明星减肥餐谱任你挑选，支持一键替换忌口食物、快捷批量记录，为你的断食计划提供更丰富的饮食方案。